רצפת האגן היא קבוצה של שרירים מייצבים את איברי האגן וממלאים תפקיד חשוב בתפקודים שונים כמו שליטה בצרכים ובריאות מין . https://darrenofik179869.bloguerosa.com/40810935/תרגילים-לחיזוק-רצפת-האגן-הסבר-מפורט