Kiedy zgadzają się nasze wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odpoczynku - słuchanie czegoś kojącego. Zwykle przygotowuję herbatę z rumiankiem, która wspiera mi rozluźnić umysł. Potem wyłączam https://berthafhbn909734.liberty-blog.com/40348946/zanim-idę-spać