A proposta do detox digital inclui reduzir o uso do redes sociais ou adotar períodos regulares desprovido o emprego por celulares e outros dispositivos. Estresse digital, pela necessidade por manter-se em algum momento atualizado e responder rapidamente a mensagens, realizando utilizando qual a pessoa se sinta sobrecarregada e desprovido tempo https://docs.google.com/spreadsheets/d/1MiaWViOEnMqk7Hta6LTmPKijW6GwLl9Al5Gh74pq5RE/edit?usp=sharing