یک روش‌های کارآمد برای تسکین درد کمر، بازتوانی فیزیکی است. این مداخله ممکن است شامل تمرینات مخصوص برای بهبود تاندون‌ها https://luluvfqu510116.shoutmyblog.com/37977591/بازتوانی-فیزیکی-کمردرد