Menambahkan one spatula makan (fifteen gram) hummus menaikkan jumlah kalori sebesar 25. pengkajian awal menampakkan apabila mengkonsumsi protein kasein di malam hari mampu menunjang mengurangi rasa lapar besok paginya. riset yang lebih besar serta lebih cermat dimestikan untuk mengkonfirmasi manfaat tidur ini, tapi goji berry merupakan camilan mudah yang berlimpah https://paulf579vut0.blgwiki.com/user