می‌توانید بیتا به کوهنوردی بپردازید. برای پرش| شروع |به دروس سنگ نوردی در منزل، نیازمند موجود وسایل. فهرست دون| https://tetrabookmarks.com/story20438918/آموزش-سنگ-نوردی-در-منزل-از-صفر-تا-صد