برای شروع به دنیای عالم سنگ‌نوردی در سالن، داشتن مهارت‌های اساسی ضروری است. از تقویت قوی-قدرت (دست تا محتاطی کامل در https://iwanuqhv682629.wikiannouncing.com/6613005/توانایی_های_بنیادی_کوهنوردی_در_مجموعه