Görmek için çok önemlidir ki hava nasıl alınır bilmemiz gerekir. Güçlü havayı almak için ilk olarak egzersiz yapmalısın gerekir. Düşük hareketler ile başla ve zamanla artırmayı hedefle. Ayrıca, https://deaconzadx404547.boyblogguide.com/32619109/nasıl-alınır-hava-peki