Khoảng 8 ounce hải sản mỗi tuần là mục tiêu tốt cho người lớn, tương đương với hai bữa ăn mỗi tuần. ………………………………………………………………………………………………………………… Người lớn tuổi do phải chịu sự thay đổi của nội tiết tố khiến cho việc hấp thụ các chất dinh dưỡng từ thực phẩm kém https://nhthuc10087.free-blogz.com/80914858/helping-the-others-realize-the-advantages-of-thực-phẩm-bảo-vệ-sức-khỏe