Um in tiefere Schlafphasen zu gelangen, kann die Anwendung von effektiven Hypnosetechniken hilfreich sein. Mehrere Techniken beinhalten: Gezielte Muskelentspannung Bildgebungsmethoden Rückführung in frühere https://alexiawgqr461802.designertoblog.com/64785880/techniken-der-hypnose-für-tiefere-schlafphasen