Acepta tus emociones: Permítete sentir y experimentar las emociones que surgen al enfrentar aquello que te afecta. No reprimas tus sentimientos, pues esto solo prolongará el proceso de soltar y dejar ir. La TCC te ayuda a identificar y cambiar patrones de pensamiento negativos o irracionales que pueden dificultar https://collindwlzo.slypage.com/33160344/details-fiction-and-cómo-afrontar-la-mentira