Stresi Yönetmek: Stres, cinsî ustalıklevi olumsuz etkileyebilen bir faktördür. Meditasyon, yoga ve nefes egzersizleri kabilinden teknikler ile stresin azaltılması tavsiye edilir. https://web.steelmanplus.com.tr/kalbe-zarar-vermeyen-sertlestirici