当忧虑和负能量长时间积压于内心，或是感觉自己身心分离时，不妨净化一下心灵吧！你也可以定期净化心灵，促进心灵成长。进行净化仪式和洗心灵浴都能帮助你净化心灵。你还可以通过冥想或祈祷来减轻精神负担。 良好的人际关系： 与积极乐观的人建立良好的关系，分享正能量，是提高自身正能量的有效途径。积极的社交互动可以激发愉悦和幸福感，同时减轻负能量的影响。与那些能够支持你、鼓舞你的人交往，建立真挚的友谊... https://natashahowie21105.blogspothub.com/28842556/what-does-负面能量排除指南-mean