ตัวอย่างเช่น, going to the ร้านขายของชำ ครั้งหรือสองครั้ง ทุกสัปดาห์ อาจช่วย รับรอง คุณมี มีสุขภาพดี ทางเลือก ใน ตู้เย็นและตู้กับข้าว ด้วยเหตุนี้ บริเวณห้องครัว จะทำให้ selecting อาหาร และของว่างที่ดีต่อสุขภาพ ง่ายกว่ามาก การทำสมาธิ เมื่อ คุณเริ่มต้น ประสบการณ์ หนักใจ นี้ ฝึกฝน อาจช่วยคุณได้ รวดเร็ว ควบคุม ความเครียด. 3 นาที|พยายามกิน เล็กลง ปริมาณ ถ้า ของคุณที่ต้องการ ใหญ่กว่า -อาหาร... https://grapevine-anma.xyz