{أساسية العادات الصحية مترابطة مع الإقامة أطول نمط الحياة. إذا كنت، في سن 50، بأي حال من الأحوال، والمحافظة المشروبات الكحولية إلى البعض معتدل الاستخدام، يمكنك من المحتمل تقيم تقريبًا أربعة عشر عدة سنوات أطول. صنع حتى عدد من هؤلاء التحسينات يمكن أن تطيل عمرك. |الكربوهيدرات المكررة يصادف أن https://www.evernote.com/shard/s490/sh/3d4c3988-2c36-3bd7-b555-b5ca342efda0/fkkZp2JH2bP58-Th_OuHxgfu02IW-lvdlAfMJa4K2N8VG0daLTmHW6fVbQ