Tendinit; kalçandaçzı, dizinizi yahut bacak üstelikğinizi etkileyebilecek aşınma ve yıpranma yaralanmasıdır. Bir burkulmada başüstüneğu kabilinden, tendon iltihabını sağaltım etmenin en uz yolu buz torbası, dinlenme ve etkilenen eklemi yüksekte tutmaktır. Buz: Yaralanma yahut aşırı tasarruf sonucu oluşan bacak balkıları midein dinlenmek ve vecayan bölgeye buz uygulamak iltihabı ve ağr... https://margaretb802rfs0.bloginder.com/profile