پس اولین قدم در پیشگیری از کبد چرب، تغییر دادن سبک زندگی است. طب سنتی طبع کبد را گرم و تر می‌داند؛ از این رو برای درمان بیماری‌های کبد، معمولا آن دسته از ترکیباتی را پیشنهاد می‌دهد که دارای طبع گرم و مرطوب باشند: خاکشیر: اخیرا در تحقیقات طب سنتی https://louisu0ma0.qodsblog.com/26125564/a-review-of-درمان-کبد-چرب-با-رژیم-غذایی